2022.11.4 |
こんにちは。 東北沢パーソナルジムSOAR GYMです！ 11月に入り年末シーズンが近づいてまいりました。 お酒を飲む機会も格段に増えることでしょう。 この時期特に売れるのが「ウコンドリンク」だそうです。 皆さんもアルコールに備えて事前に使用する方も多いと思います。 そこで今回は実際にウコンがどういうものでどういった効能があるのか ウコンって何？ ウコンはショウガ科の植物の一種です。 東南アジア・インドを中心に栽培され料理や医療に利用されています。 日本ではアキウコンと呼ばれ カレーの香辛料で有名なターメリックとも呼ばれます。...
2022.05.10 |
こんにちは。 代々木上原・下北沢・東北沢SOAR GYMです。 今回は【ボディメイクにおけるお酒の飲み方】をテーマにします！ コロナ禍から日常に戻りつつあり、外食や会食でお酒を飲む機会が増えてきているでしょう。 久しぶりに会ったり、盛り上がって飲み過ぎてしまっているのではないでしょうか？ 飲まざるを得ない状況もあり、体を気遣えないということもあると思います。 ではここで身体になるべく悪影響を出さないようにする飲み会での工夫をお伝えしていきます！ ・何に気をつければいいのか？ ・どんなものを摂取すればいいのか？...
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