TRAINING

当日のお身体の状態に合わせた、「オンリーワン」の最適なセッションをご提供!
1人1人目的やライフスタイルによってメニューは異なり、誰一人として同じメニューはございません。理想の体型を作るには、ただキツいトレーニングをやみくもに行っても、体重をとにかく落としても決して辿りつけないのです。
あなたの骨格に必要なトレーニングやセルフケアを行うことが重要です。マンツーマンで楽しくトレーニングしていただきながら、ゴールを目指すことができます。

SOAR GYMは貸し切りの完全プライベート空間です。ご来店からお帰りの際まで全て専属トレーナーが1人で担当します。誰とも顔を合わせることがないため、開放感がある店内でリラックスして自分時間を過ごしていただけます。

SOAR GYMトレーニングの流れ

ヒアリング、測定

お身体の状態をヒアリング、測定。最適なトレーニングメニューを作ります。

7

ウォーミングアップ

ストレッチや骨格調整で身体を整える
7

ウェイトトレーニング

効率よくボディメイク!部分痩せにもアプローチ
7

ファンクショナルトレーニング

身体の軸となるインナーマッスルも鍛えます
7

クールダウン

トレーニングで頑張った筋肉などをほぐしてリフレッシュ
7

トレーニング後

頑張った後のご褒美!プロテインで筋肉をケア