TRIAL SESSION
体験トレーニング
1回90分(カウンセリング、
姿勢評価、トレーニング)
姿勢評価、トレーニング)
1回90分(カウンセリング、姿勢評価、トレーニング)
通常価格￥16,500→¥5,500(税込)
体験レッスン当日のご入会する場合、無料にさせていただきます。
01. 体験日の確定
LINEまたはフォームからお問合せいただき、トレーナーから1日以内にご連絡致します。ご予約日時の確定と共に、事前アンケートを送り致します。こちらをご記入いただけますと当日のカウンセリングがよりスムーズに、かつお客様の状態を深く把握することができますのでご協力くださいませ。
02. ご来店
所要時間約90分(お着替え、体験トレーニング、プロテインを含む）
ご自身のお身体の状態を知ることができます。カウンセリングと姿勢評価によってオンリーワンのトレーニングをご提案。今のお身体に必要なトレーニングや、本来動くべき部分を呼び起こし身体と脳を一致させていきます。トレーニング後はプロテインでリフレッシュ！お直しができるよう、更衣室にはアメニティ類を揃えておりますのでご利用ください。
初回トレーニングの流れ
カウンセリング
まず初めに運動する目的や現在のお身体の状態についてご質問します。カウンセリングにより自分自身と向き合うことができ、「気づき」が生まれ、目的が明確になります。目的を持つことでトレーニングや食事改善の効果に差が出ます。
姿勢評価
次に、soar gym独自の骨格評価を用いてお身体の状態を診断します。どんな骨格をしているか、体重や体脂肪や筋肉量の測定、立ち姿勢や動き方のクセ、オーダーメイドのメニューを組むための要素をくまなく確認致します。例えば、「肩こりがひどい」「腰が痛む」といった原因も明確にしていきます。
体験トレーニング開始
姿勢評価の結果に合わせた、あなただけの運動プログラムを体験していただきます。トレーナーのアドバイスに沿って動くことで、自分の身体について新しい気づきが生まれ普段の生活を振り返ることができます。トレーニング内容や骨から動かす調整法を体感してください。
プロテインでリフレッシュ！
運動後のプロテインでたんぱく質を補給すれば筋肉を回復、合成しやすい状態にしてくれます。カラダを動かした後は特に美味しく感じること間違いなし。あなたのお好みの味を選んでください。
soar gymでは手ぶらでお気軽にご来店いただけるよう、下記のすべてを無料でご利用いただけます。
soar gymでは手ぶらでお気軽にご来店いただけるよう、
下記のすべてを無料でご利用いただけます。
下記のすべてを無料でご利用いただけます。
運動後にご予定があってもお直ししていただけるよう、アメニティ類も豊富に揃えております。