2022.07.5 |
皆さん、こんにちは。 東北沢SOARGYMです！ 突然ですがトレーニング中の方、ダイエットしている方におすすめの食材があります！ その名も『ブロッコリー』！ 知らない方はいないのではないでしょうか！ とても身近な野菜のブロッコリーです。 なぜブロッコリーがオススメなのかについて本日は書いていこうと思います。 栄養豊富なブロッコリー ブロッコリーの特徴として、タンパク質の含有量が多く低カロリーです。 トレーニングを行なっている方がよく口にしている理由はここにあります。...
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