トレーニング中の飲み物どうしてる?オススメの「EAA」とは?

トレーニング中の飲み物どうしてる?オススメの「EAA」とは?

こんにちは! 東北沢パーソナルジムSOARGYMです! トレーニングをしているとき、あなたなら何を飲みますか? スポーツドリンク?水?お茶? 流石にジュースを飲む方は少ないと思いますが、、 トレーニング中でも飲む物によっては効果を上げることができます! そこでオススメするのが「EAA」です! 「初めて聞くよ」 って方も多いと思いますので、今回は「EAAとは」をテーマに記事を書いていこうと思います! EAA=必須アミノ酸! EAAには必須アミノ酸が9種類入っています。...
[SOARGYM]お客様ビフォーアフターのご紹介!〜第3弾〜

[SOARGYM]お客様ビフォーアフターのご紹介!〜第3弾〜

こんにちは!東北沢パーソナルジムSOARGYMです! さらにお見せします! 実際にsoargymでボディメイクを行なっている お客様のビフォーアフターをまたまた公開!   20代女性 産後ママのビフォアフ画像です! 🌟メニュー🌟 ✅週2回の骨格調整とトレーニング ✅食事管理無し ✅簡単な自宅セルフケア を行った59日後の変化です😊...