2022.08.3 |
こんにちは！ 東北沢パーソナルジムSOARGYMです。 ご覧いただいているあなたは朝食をしっかりと食べれていますか？ しっかりとは言わずも、何かしら栄養を摂れていますか？ 起床時は体内の栄養や機能が著しく低下しているため、何かしらを摂取する必要があります。 朝食を摂らないことで昼食も重くなりがちで太りやすくなるのも大きなデメリットです。 そんな忙しくて不健康な朝を迎えているあなたに 手軽で栄養が豊富な食品をご紹介します！ 誰もが知っている[バナナ]です！ 一昔前に流行ったこともあるバナナダイエット。...
最近のコメント