トレーニング中の飲み物どうしてる？オススメの「EAA」とは？

トレーニング中の飲み物どうしてる？オススメの「EAA」とは？

2022.09.1 | コメント0件

こんにちは！ 東北沢パーソナルジムSOARGYMです！ トレーニングをしているとき、あなたなら何を飲みますか？ スポーツドリンク？水？お茶？　流石にジュースを飲む方は少ないと思いますが、、 トレーニング中でも飲む物によっては効果を上げることができます！ そこでオススメするのが「EAA」です！ 「初めて聞くよ」　って方も多いと思いますので、今回は「EAAとは」をテーマに記事を書いていこうと思います！ EAA＝必須アミノ酸！ EAAには必須アミノ酸が９種類入っています。...
[SOARGYM]お客様ビフォーアフターのご紹介！〜第１弾〜

[SOARGYM]お客様ビフォーアフターのご紹介！〜第１弾〜

2022.07.21 | コメント0件

こんにちは！東北沢パーソナルジムSOARGYMです！ 今回は実際にsoargymでボディメイクを行なっている お客様のビフォーアフターを公開させていただきます！ ・40代女性 ・企業勤め ・飲酒あり 🌟メニュー🌟 ✅週2回の骨格調整とトレーニング ✅食事管理無し ✅簡単な自宅セルフケア を行った42日後の変化です😊 変わったポイントを最後にまとめてありますので見比べてみてください💪        ...