TRIAL SESSION

LINEまたはフォームからお問合せいただき、トレーナーから1日以内にご連絡致します。ご予約日時の確定と共に、事前アンケートを送り致します。こちらをご記入いただけますと当日のカウンセリングがよりスムーズに、かつお客様の状態を深く把握することができますのでご協力くださいませ。

ご自身のお身体の状態を知ることができます。カウンセリングと姿勢評価によってオンリーワンのトレーニングをご提案。今のお身体に必要なトレーニングや、本来動くべき部分を呼び起こし身体と脳を一致させていきます。トレーニング後はプロテインでリフレッシュ！お直しができるよう、更衣室にはアメニティ類を揃えておりますのでご利用ください。

まず初めに運動する目的や現在のお身体の状態についてご質問します。カウンセリングにより自分自身と向き合うことができ、「気づき」が生まれ、目的が明確になります。目的を持つことでトレーニングや食事改善の効果に差が出ます。